做菜菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 炖排骨的做法 > 正文内容

最不易消化的和最助消化的零食食疗养生

来源:做菜菜谱大全   时间: 2018-06-12

  吃零食是否影响消化吸收,众说纷纭。美国《预防》杂志近日刊文列出最不易消化的和最助消化的零食,或许可以提供新的参考。小儿抽筋是癫痫吗p>

  《101种最优的长寿食物》一书的作者大卫·格鲁托研究员建议,如果消化不好,最好别吃话梅。虽然话梅富含膳食纤小儿癫痫病专科医院维,但也同时含山梨糖醇。这种糖醇会引起胀气、腹胀,有时还会引起痢疾和腹泻。他建议人们少吃话梅,特别是李子做的话梅,每天最多四五颗检查治疗癫痫病哪好:foodwang.com

  此外,爆米花富含不可溶性纤维,可以帮助消化系开封市羊癫疯中医治疗方法有哪些统蠕动,促进消化。每周吃2~3次可降低28%患支囊性疾病的几率,支囊性疾病是一种小肠发炎的疼痛性疾病。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.twlfs.com  做菜菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号