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老年人睡前喝奶不利于睡眠老年人饮食

来源:做菜菜谱大全   时间: 2018-06-12

      睡前一杯奶,是不少人保证良好睡眠的“妙招”之一。然而,对老年人来说,这并不是一个好办法。老王近5年来一直睡眠不好,夜里总是鼾声如雷,以至于影响到老伴的睡眠质量,导致他们不得不分床而睡。后来,老王听说睡前喝杯牛奶有利于睡眠,于是,每晚睡前必喝一杯。然而,不但睡眠问题没有解决,他还添黑龙江中医药大学附一医院癫痫科好不好了新毛病:不能平躺入睡,否则没多长时间就被呛咳弄醒,这令他苦不堪言,只得去医院就诊。

      医生在对王先生进行检查后,确诊他患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”,就是由于呼吸气道完全或部分塌陷,导致人在睡眠中不能畅快呼吸,觉得喘不上气来,而它的另外一种表北京癫痫病医院哪好现就是打鼾。这种病在老年人中比较常见,因为随着年龄的增长,人的咽部肌肉变得松弛,加上呼吸时气流的长期振动会导致咽部黏膜增厚,咽腔狭窄,因此常易引发呼吸不畅。

      当呼吸出现问题时,人们会自然而然地努力喘气。然而,这一努力极易造成胸腔负压增加,将储存在胃内的当癫痫发作的时候,会四肢抽搐、眼球上翻,那这种病有好的治疗方法吗?食物抽到咽部。反流上来的食物会被吸入肺内,于是造成呛咳,轻者不过被几声咳嗽惊醒,重者可能窒息而死亡。【文章整理by

      老年人本身肌肉松弛,食道下段括约肌也相对松弛,更容易造成食锦州市癫痫病的治疗费用是多少物反流。入睡前喝奶,给反流症状提供了必要的食物,增加了咳醒的发生几率。

      医生提醒,平时睡觉打鼾的老年人,应该到医院进行睡眠监测,确诊是否有睡眠障碍。晚饭要吃一些少刺激、易消化的食物,在睡前切忌喝牛奶等流质食物。

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