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番石榴怎么吃?番石榴的营养价值和番石榴的吃法水果食疗

来源:做菜菜谱大全   时间: 2018-06-12

 

  一、番石榴的营养价值:

  1、番石榴汁多味甜,营养丰富,有健胃、提神、补血、滋肾之效。

  2、番石榴营养价值高,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食癫痫正规的治疗方法下去。多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。

  3、果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。

  4、番石榴具有防止细胞遭受破坏周口市看羊癫疯去哪家医院好而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。

  5、维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。

  6、 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效合肥看癫痫的医院。番石榴还有收敛止泻,消炎止血的作用。

  二、番石榴的吃法:

  1、 番石榴果实不但可以鲜食,还可以加工为果汁、果酱、果脯,同时还可制作成盆景,具有广阔的市场前景。是目前癫痫如何预防如何治港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。

  2、方便生食,鲜果洗净(免削皮)即可食用,有些人喜欢切块置于碟上,加上少许酸梅粉或盐巴,风味独特。如使用家庭式果汁机,自制原汁、原味芭乐果汁,享受人生独特口味。

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