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大暑如何养生 大暑养好这三处健康一整年夏季养生健康养生

来源:做菜菜谱大全   时间: 2018-06-29

  又到一年最热的时候,大暑来临,全国各地在大暑节气这一天都有不同的养生方法。有的地方选择喝粥来去湿气,还有选择吃仙草来清热解毒,更有的地方选择斗蟋蟀来庆祝大暑。其实不管哪一种方法,都是为了能够在这个节气里少生病或不生病。想要一整年,就需要抓住大暑这个节气,养好身体这三处。下面一同了解是哪三处?

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  一、养好肺

  很多人认为应该先养心,其实不然。在《黄帝内经》中记载肺是“相傅之官,治节出焉”,简单的说肺就是仅次于君主的心脏的器官,掌管着人体气血的疏散和分布。

  理论中“肺朝百脉,助南通癫痫病治疗医院心行血”,肺可以协助心脏推动人体血液的运行,肺的主要功能是呼吸,如果肺出现壅塞,则会导致心血运行不畅,肺气不宣畅,则会出现咳嗽气喘等症状。

  另外,在《医学源流论》中记载“肺为娇脏,寒热皆所不宜。太寒则邪气凝而不出;太热则火烁金而动血;太润则生痰饮;太燥则耗精液;太泄则汗出而阳虚;太湿则气闭而邪结”

  所以夏季养肺更重要,夏季养肺不治疗癫痫病那里最好仅仅是为了夏季的健康,更是因为之前沉积在体内的寒气还会造成来年的肺部,导致冬季肺更容易受出现咳嗽、气喘、肺炎等。

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