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痛经怎么办 药膳助你远离痛经 -

来源:做菜菜谱大全   时间: 2018-07-05

  很多女性朋友都爱美,平时穿的衣服少,还会经常,结果就容易落下痛经的毛病x+b+x+y+s+w+c+o+m。那么痛经怎么办呢?有什么好的药膳食谱能帮助调理痛经的吗?今天我们就一起来了解一下痛经吃什么药膳好吧。

  这些药膳调理痛经效果显著

  枸杞山药云豆鸡

  材料:枸杞10克,鲜山药150克。云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量。

  做法

  将云豆泡软,山药去皮。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。同放入盆中,加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量,封口。上笼蒸熟服食,每周1~2剂昆明哪家治癫痫病-09">推荐xbxysw.com

  功效:可益精,健脾,适用于肝肾亏虚,精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡,或伴潮热、耳鸣等。

  元胡益母草枣蛋

  材料:元胡10克,益母草30克。大枣10枚,鸡蛋3个。

  做法

  将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。

  功效:可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

  姜枣红糖汤

  材料:干姜5克,大枣1杭州治癫痫病哪家医院好0枚,红糖30克来自xbxysw.com

  做法

  将三者加水同煎饮服。每日2次,温热饮服,连续5-7天。

  功效:可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

  当归益母草蛋

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  材料:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。

  做法

  将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁。饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连续5-7天。

重庆癫痫三甲医院t">  功效:可活血行气、化瘀止痛,适用于血瘀痛经,经色紫黯有块来自xbxysw.com。血排出后疼痛减轻者。

  黄芪乌骨鸡

  材料:黄芪30克,乌骨鸡1只。调料适量。

  做法

  将乌骨鸡去毛杂,洗净,切块,与黄芪同放在锅中。加水适量炖熟,味精、食盐调服,每周1-2剂。

  功效:可益气养血、调经止痛,适用于气血亏虚之经前、或是经后小腹隐痛、气短乏力、心悸、腰膝酸软等。

  山楂食疗方

  原料:带核鲜山楂1千克,红糖250克,清水适量原文xbxysw.com

温州有治疗癫痫病的医院吗="left">  做法步骤

  1、鲜山楂洗净以后加适量水,用小火煮烂后加入250克红糖,继续小火熬煮并边煮边搅拌,直到锅里呈稀糊状即可停火。

  2、把煮好的山楂泥放凉后过筛,装入玻璃瓶里密封起来冷藏保存。

  服用方法:于月经开始前的3~5天,每天早晚各服食30ml左右的山楂泥,可直接服食用或开水冲服。月经开始3天后停止服用,此为1个疗程,连续服用3个疗程即可见到明显效果。

  结语:越来越多的女性朋友都有了痛经的毛病,经期身弱,再加上痛经,那么真是苦不堪言啊。今天和大家介绍了一些帮助调理女性痛经的药膳食谱,希望能够帮助到那些有着痛经毛病的女性朋友。

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