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桂圆红枣枸杞茶补血安神抗肿瘤饮食频道

来源:做菜菜谱大全   时间: 2018-09-10

桂圆红枣枸杞茶

用料:红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量

做法:

1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。

2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清东莞市看癫痫病专科医院在哪里甜。 

5、趁热饮用。

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红 枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞茶对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

1、红枣:抗抗化

红枣中所含糖类主要是葡萄糖,亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。另外,红枣中尚含有素C、核黄素、硫胺素 、胡萝卜素、酸等多种维生素。此外,红枣中尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚A.echol)、鞣质、挥发油、13种氨基酸及钙、磷、铁、硒等36种微量元素。红枣具有抗肿瘤,抗氧化哈尔滨看癫痫哪家好,降血压、降胆 固醇和保肝护肝的作用。

2、桂圆:珍贵的滋养强化剂

桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。桂圆可安神,治、、惊悸。《名医别录》称之为益智,言其功 能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱,年老体 衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。

3、枸杞:养肝明目安神

枸杞补肾益精北京治疗羊癫疯,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,,目眩,目昏多泪,虚劳,消渴,。红枣桂圆枸杞都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味。 

另外,煲煮的时候最好用红糖,红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要 高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养,现代科学证实 枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

(责任编辑:苏雅婷 )

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