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几种适宜秋天吃的水果

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-01-29

水果之四:板栗

补肾强骨但不宜多吃

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板栗是补肾强骨之果,它含有的矿物质有钾、镁、铁、锌等,其中钾元素的含量很“突出”。四川癫痫病治疗贵吗>

板栗很适合高血压患者食用,它能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,用板青岛癫痫病如何才能治疗栗炖汤、熬粥、煮饭等都是不错的选择。

但食用时需要注意,板栗吃多了容易引起便兰州癫痫诊疗医院哪家好秘,每天最多吃10个就够了。

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