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古话常说营养在汤里,那汤里的肉要不要吃?_久久_久久健康网

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-02-11

  从这个角度说,供应鸡汤、肉汤,让体弱者快速吸收一些含氮物,短时间内觉得精神好一些,古人认为是“滋补”作用,也不能说完全错误。再说鸡汤的美味确实会让人情绪愉快,只要没有高尿酸血德州羊羔疯医院有哪些症,只要不放过多的盐,人们乐于享用鲜汤也完全无可厚非。

  只是,在喝汤的同时,还要注意撇去上面的油,并尽量少放盐,越淡越好。否则兰州治疗癫痫哪家最好,养生效果没看出来,肥肉倒是贴了不少,咸汤喝多了血压也升上去,那就与“养生”的目标南辕北辙了。

  至于补钙,直接喝牛奶酸奶,吃豆制品,吃绿叶菜,或者服用钙片都可以阳泉小儿羊羔疯医院,就不要指望骨汤肉汤了。补铁的话,也要直接吃红肉、动物血或动物内脏,喝汤是没多大用的。

  只是,煮过汤的肉块鱼块怎么办呢?当然也女性癫痫病能治好吗不能浪费,再做成另一个菜就好了。比如鸡胸肉,虽然鲜味大打折扣了,完全可以把它撕成细丝,然后加点笋丝、黄瓜丝之类,用麻酱汁、汁、椒麻汁之类拌一下,味道非常不错呢!

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