做菜菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > 正文内容

钾元素对人体的作用

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-02-11

钾和钠一起作用,维持体内水分的平衡和心律的正常(钾在细胞内起作用,钠只在细胞外起作用);钾和钠平衡失调时会损害神经和肌肉的机能。

功效

可帮助输送氧气到脑部,增进思路的清晰;<儿童癫痫病该怎么治疗/p>

帮助体内处理废物;

降低血压;

有助于对过敏症的治疗。

建议每日摄取量

的成人一天摄取大约1600~2000mg就足够了。癫痫药物治效果如何

食物来源

柑橘类、香蕉、香瓜、番茄、芹菜等绿叶、葵花子、土豆等。

需要人群

大量饮用咖啡、酒和爱吃甜食的人较容易疲劳,这是缺钾造成的;隐源性癫痫病怎么治>

严重的人即使在尿潴留状态时,失去钾的可能性仍很大。假如使用利尿剂的话,将会失去更多的钾;

不吃主食(碳水化合物),失去的不仅是体重,体内的钾含量也会下降。这会造成体力减弱,反应迟钝;癫痫能手术治疗吗p>

神经和肉体的紧张会导致钾的不足。

缺乏症

、浮肿与缺钾关系密切。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.twlfs.com  做菜菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号