做菜菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 肉丸的做法大全 > 正文内容

秋季最适合吃十二种鱼_久久膳食中心_久久健康网

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-02-11

黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

中药能治好癫痫吗12.鱿鱼

鱿鱼最补虚润肤。鱿鱼以其独特爽脆的口感深受人们的喜爱,认为,鱿鱼性寒凉,有滋阴养胃、补虚润肤的功效,秋季干燥上火应当重视养阴,适量食用鱿鱼有助缓解秋燥,易于养生。鱿鱼对肝脏具有解毒、排毒功效,因此有助于身体抗疲劳。鱿鱼还有调人民解放军第208医院癫痫科好不好节血压、保护神经纤维活化细胞的作用,经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。从营养学的角度来说,鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸,同时还含有大量的优质脂肪酸和优质蛋白质,脂肪含量极低,具有很高的营养价值,但鱿鱼中胆固醇含量较高,所以患有高血压、高胆固醇最好的癫痫病药血症、动脉硬化等疾病以及脂肪肝患者应当适量食用,不宜过食。但鱿鱼也是一种发物,患有湿疹、荨麻疹以及对海鲜过敏的人应忌食。

99热心医生温馨提醒:秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含西宁什么医院看癫痫好量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.twlfs.com  做菜菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号