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白发过早出现竟暗示了这一事生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-06-05

这原因竟会导致白发出现

专家介绍,我们人体的头发是从毛囊中生长出来的,而头发的颜色就是由毛母细胞中所分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大,头发就呈黑色,反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌有很多原因,比如40岁以后黑色素细胞生成的黑色素就会逐步减少,而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好,也会影响黑色素的分泌。

之所以会认为自己的白头发越拔越多,是由于身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发,而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看就显得白头发变多了,出现错觉。专家并不建议乱拔白发,因为有可能损伤发根。

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高强度脑力工种成重灾区

专家说,从中医的角度来看,白发的出现主要就是因为气血、经血不足导致的,久病、过劳次流产等等都会导致白发的出现。

从临床上来看,目前高强度脑力工种成了“少年白”的重灾区。比如IT人士、金融界人士、记者编辑、科研实验人员,由于他们经常动脑,精神压力过大,睡眠也不太好。精神紧张、压力过大、过度的悲伤,这些因素会导致供应毛囊的血管痉挛,不能保证发根的正常营养,这样黑色素不拉萨癫痫病最好的医院能运输到我们头发上。

中医认为白发还与情志关系很密切。饮食营养不均衡和学习的压力大、焦虑,会导致少年白发。

敲经能“白转黑”吗

网络上有一个说法称,敲胆经能有效提高我们对营养物质的吸收能力,这样就能使白发变成黑发,其实并不是这样的。

有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。年轻时油性头发,老来转成干性的人,会先转回油性,再慢慢转回正常的头发。这些变化都很慢,大约是当初变化的十分之一时间。由于多数人的疾病都是三四十年时间累积所造成的,因此用三至五年的时间将之转回来,是非常合理的。 对此,专家认为,从中医角度来说,胆经和头发颜色没有什么关系。

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喝养生茶要慎重

对于另外一条“食疗方”,专家认为,是有一定道理的。

养生茶成分:西3克、2克、2克、拟黑多刺蚁2克、绞股蓝2克、黑桑葚3克、黑3克、2克、仁2克、3克。

专家说,这些食物确实有一些作用,不过“拟黑多刺蚁”这个中药材已经很难找到了,何首乌也要注意其毒副作用,如果选择不适当的何首乌会导致肝损,临床上,“头发没黑肝先损”的状况也是出现过的。

白发可逆转成黑发吗

少白头在儿童中也不少见。少白头的人一是有家族遗周口专业性癫痫病医院治疗效果如何传史。二是后天性的,由营养不良,缺乏蛋白质、维生素引起。

另外,用脑过度、过于焦虑也会使年轻人过早长白发。这种白发是“可逆”的,当孩子能够保证充足的睡眠,减少压力,适当补充维生素和微量元素,并辅以头皮按摩,这些白发的数量会逐渐减少进而消失。

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有白发的原因

1营养摄取不均

现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。

2运动不足

缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。

3累积压力

感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。

4气血不足

中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

5肾虚

中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。因此,要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。

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6吸烟

你是瘾君子吗?香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

如何预防白发

1保持乐观

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

2加强营养

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。

在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。

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3治疗疾病

某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。小儿癫痫可以治好吗p>

在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。

4按摩头皮

为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上划小圆圈,并揉搓头皮。先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。

这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

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5勤于梳

勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。

这是很合乎科学道理的,勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

温馨提示:通过上文的阅读相信大家对于这原因竟会导致白发出现已经有了一定的了解了,生活中想要预防白发的出现就一定要养成好的生活习惯,并且还要加强自己的营养,适当的按摩头皮也是非常好的选择。

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