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美容护肤小窍门 8果蔬帮女人消肿祛痘抗衰老

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-06-06

女人都想要拥有美美的脸蛋,细腻的肌肤,你知道女人该如何美容养颜吗?今天小编就为大家推荐一些美容护肤小窍门,来帮助大家美容养颜,让每个女人能够拥有细腻滑嫩的肌肤!

美容护肤小知识

奇异果让你看起来更年轻

如果你希望将来有一天能看起来昆明癫痫病到哪里治好像荷莉贝瑞那么美,就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性,15年后,看起来依旧火辣。

鸡蛋健康美甲

想让指甲强壮、健康,医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H,研青海青少年癫痫病治疗究发现,这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。

苹果塑造迷人微笑

根据专家的说法,一天一颗苹果,牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除,还给妳没有黄斑的笑容。

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营养专家说,子是痘痘克星,因为它富含锌。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》发现,会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。

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让眼睛更有电力

菠菜富含黄体素,非常多的研究显示,它是保护眼睛的关键,让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗,大约是一大份菠菜沙拉。专家说,对某些人来说,这份量看似很多。可以利用机,打成一杯,摄取量就足够。

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