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月子里应节制的食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-06-06

  Q:辽源夏女士:月子里应节制的食物有哪些?

  A:要忌吃生食、冷食,尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛和等。具体说来,以下食物要忌食:

  1.产妇不要吃癫痫有效的治疗方法ong>

  产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。

  所以产妇最好不要吃巧克力。

  研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生鹤壁哪家医院治疗癫痫最好不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

  2.忌食过咸食物

  因咸食秦皇岛羊羔疯哪家好中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

  3.其他应节制的食物

  葱、姜、辣椒等辣物,一次不能癫痫病有哪些坏处过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

  另外,产妇要忌食酸性收敛食品,如、等。

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