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菠菜豆腐汤怎么做好吃,菠菜豆腐汤的功效

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-07-14

适量的苹果、胡萝卜、菠菜和切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰 、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥,但它们虽营养丰富,草酸含量却也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。

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菠菜豆腐汤功效:补血食谱,美容菜谱,补虚养身食谱。

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