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坐月子能吃紫菜鸡蛋汤吗? 酸奶什么时候喝最好酸奶什么时候喝最好大全及做法

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-09-15

紫菜的营养价值其实很高,紫菜中含有非常丰富的无机质,而且紫菜可以化痰软坚、补肾养心,如果有甲状腺肿大,或者水肿等等情况,吃紫菜非常有利于恢复病情,当然紫菜蛋花汤,大家一定都不陌生,做起来既简单而且又美味,那么对于正在坐月子的女人还说能不能吃呢!

紫菜是最补钙的,完全可以吃。坐月子是要讲究饮食的,但并不能光吃大武汉治疗癫痫病医院哪家好鱼大肉,也还是要均衡才好,有些规距不一定是对的。

1、营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;

2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;

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3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显着降低进血清胆固醇的总含量;

4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。如何挑选紫菜 以色泽紫红、无泥沙杂质、干燥为佳;反之,质量就差。若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色,说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染,这种紫菜对人体有害,不能食用。

紫菜蛋汤的做法 主料

鸡蛋(适量)干紫菜(适量)

做法

1.将紫菜撕成小块。

2.将鸡蛋打碎搅匀。

3.锅上火,倒入适量开水。

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4.放入紫菜烧沸,倒入鸡蛋。

5.最后加盐、味精,出锅装碗,淋上香油即成。

看来紫菜蛋汤大家都非常喜欢吃啊,而且它的营养价值也很高,即便是坐月子,大家也可以尽情享用,而且还介绍了紫菜蛋汤的做法,即便是厨房新手也可以做出来这道美味的汤,所以大家也可以动手做一做啦!

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