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三种粗粮美食 让宝宝茁壮成长_饮食

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-10-30

  由于宝宝的消化系统要比大人的细,因此有些比较硬的食物,比如老玉米呀、小豆豆呀,是宝宝最难消化的食物。但是呢,宝宝也是需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养的,那宝宝应该吃玉林癫痫病要怎么治疗呢什么才会更茁壮成长呢!

  【全麦土司沙拉】

  原料:全麦土常德癫痫病治疗贵吗司1/2片、蘑菇、鸡肉、生菜、圣女果、蛋黄沙拉酱等。

  作法:

  1、将鲜蘑菇煮熟后切成小薄片,将熟烂的鸡肉切成小碎丁,将土司切成小丁

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  2、将生菜洗净、撕成小片;圣女果洗净、切成片

  3、将准备好的用料混合搅拌,淋上蛋黄沙拉酱即成。

  营养小秘密:

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  传统中餐离不开热炒和过多的油盐,何不在人生最开始就让宝宝的有一个更好的营养观念呢?全麦面包和西式拌法适合1岁半以上的宝宝,给宝宝一个(健康食品)的开端吧。

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