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绿豆芽番茄玉菇汤的家常做法-

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-12-03

  绿豆芽番茄玉菇汤

  材料:白玉菇150克,绿豆芽70克,番茄1个,虾皮5克。

  调料:姜5克,香油1毫升,植物油、三岁多的小孩半夜突然翻白眼口吐白沫盐各适量。

  绿豆芽番茄玉菇汤的做法

  1.白玉菇洗净,切成块状;绿豆芽洗净;番茄洗净,切块;姜洗净、切丝。

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  2.锅中放少许植物油,下姜丝和虾皮煸香,放入番茄碎煸炒变软后,加清水煮开,放入白玉菇,煮10分钟。

  3.放入绿豆芽煮熟,加盐调味,出锅前淋香油即可。

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  此汤功效 :助消化,通便排毒

  营养提示:白玉菇富含优质蛋白质儿童良性癫发作前预兆,可为人体补充蛋白质,白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维,可保持肠内水分平衡,还可将人体富余的脂肪排出体外;绿豆芽可清热泄火、祛痰除湿;番茄可助消化、抗衰老;虾皮能补肾壮阳、理气开胃。

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