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月子食谱腐瓜蹄汤的做法---养血润肤,通络下乳-

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-12-03

腐瓜蹄汤怎么做,腐瓜蹄汤的营养做法分享

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  腐瓜蹄汤主材包含以下 :

  猪蹄1只,豆腐100克,丝瓜250克,香菇30克,生姜丝、精盐和味精各适量。

  腐瓜蹄汤的家常做法做法:

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  1.将香菇用水泡后洗净,丝瓜洗净后切成片,猪蹄洗净后剁开。

  2.锅置火上,放入猪蹄和适量的清水煮约30分钟,加入香菇、生姜丝及精盐用小火慢炖20分钟。

  3.倒入丝瓜片和豆腐炖至肉熟烂后离火.撒入味精即成。北京治癫痫病医院p>

  腐瓜蹄汤的特点:清香爽口,色泽亮丽,汤汁醇厚,养血润肤,通络下乳,滋润肌肤。

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  白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。

  豆腐和葱郑州癫痫的医院哪家不能一起吃:葱中含有草酸,豆腐中的钙会与其结合生成沉淀,影响吸收。

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