做菜菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 土豆饼的做法 > 正文内容

【排毒养颜食谱】女人吃什么可以排毒养颜

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-12-31

红豆:红豆是一种可以促进肠胃蠕动,有效排毒治疗便秘,提高尿液的食物,建议大家睡觉前将红豆浸泡一晚,然后第二天放入电饭锅里面,倒入水熬煮之后饮用,无需放入糖,即可有效排毒养颜。

绿豆:绿豆是一种可以清热去火,排毒养颜,去湿利尿、消暑解渴的食物,常喝绿豆可以有效排毒,但是要注意熬煮绿豆不能煮太久,否则容易影响有机酸和维生素。

<西安治疗癫痫医院哪家效果好strong>糙米:糙米是一种十分健康的米,还含有丰富的纤维,可以有效的排毒减肥,润肠通便,每天吃一碗用糙米煮的米粥或者是用糙米打成的豆浆可以有效排毒养颜。

地瓜:地瓜就是番薯,含有丰富的纤维素,可以有效促进消化,还可以促进肠胃蠕动,有效排毒养颜,治疗便秘,而且地瓜最好的吃法就是烤地瓜,直接连皮一起烤,一起食用,味道绝对棒极了。

猪血:猪血里面的血浆蛋白在经过胃液以及消化液酶的分解,就会形成可以解毒以及润肠的东西,可以将身体里面的粉尘以及有东营哪个医院治癫痫毒有害金属颗粒排出。

海带:海带是一种常见的海产品,它里面含有的胶质可以将身体里面的放射性物质排出身体,可以有效排毒。

绿茶:绿茶不仅可以去除口臭,而且还可以分解尼古丁,降低毒素的吸收,让一部分的毒素排出身体,绿茶里面含有的维生素还可以防癌抗癌,降低胆固醇。

作为身体最大的排毒器官就是皮肤,皮肤会通过出汗济南哪个医院治癫痫好等方式将毒素排出,如果因为各种原因导致皮肤的这种功能衰弱就容易出现皮肤发痒等情况。除此之外,如果超过三天没有排便就可能是便秘,长期便秘就容易导致身体里面产生大量的毒素,从而阻碍身体吸收,从而导致肠胃不适,口臭以及色斑,还容易导致抵抗力下降。

如果体重超标,有肥胖的情况也表示身体排毒能力差。如果皮肤上出现了黄褐斑等各种斑点也表示身体里面的毒素超标,需要排毒了。那么日常生活中应该吃哪些食物排毒呢?今天就一起看看吃什么可以排毒养颜,排毒养颜食谱有哪些。

煮红豆的做法:直接将红豆浸泡一晚,第二武汉哪治癫痫病好天洗干净后倒入锅里,倒入足够的水,大火煮开后保持沸腾,半分钟后熄火,无需打开锅盖,焖至晾晾,红豆开花即可,可以用白糖、红糖、冰糖、蜂蜜调味。

煮绿豆的做法:直接将绿豆浸泡淘洗干净,然后倒入锅里,再放入绿豆两倍量的大米,倒入水,大火烧开后小火炖煮一小时即可。

烤地瓜的做法:直接将地瓜洗干净后擦干水分,再用锡纸将小头包住,放在铺有锡纸的烤盘上,再放在预热220度的烤箱里面,烤60分钟左右,注意烤的时候要中间翻几次,烤至可以用筷子轻松扎透即可。

推荐阅读
本类最新

© ms.twlfs.com  做菜菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号