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豆豉鲮鱼油麦菜 低热量高营养的家常菜

来源:做菜菜谱大全   时间: 2019-12-31

做法:

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1、油麦菜用清水冲洗干净后切成段

2、辣椒洗干净后切成丝

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3、将买回来的豆豉鲮鱼罐头里的鱼拿出来切成小块状

4、取出一些豆豉<天津癫痫医院哪家好/p>

5、锅里倒入适量油,烧热之后,倒入蒜蓉、豆豉

6、将油麦菜北京较大的癫痫病医院在哪、辣椒倒入锅中爆炒

7、倒入鱼块、少量鸡精和盐翻炒均匀。

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