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健康少油少白糖的~~~黑芝麻核桃桑葚馅

来源:做菜菜谱大全   时间: 2020-05-24

黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
桑葚子是桑树的果实,又名奥卡西平德巴金桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。
桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍河南正规癫痫医院,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。桑葚生长时为青绿色,渐渐变为橙红,成年的由朱红变为紫黑。一般黑桑葚最佳酿酒,红的入味。
从小到大吃过黑芝麻、黑西宁好的癫痫病医院芝麻粉、黑芝麻核桃粉、也吃过桑葚,但从来没有吃桑葚粉,更没吃过---黑芝麻核桃桑葚儿三种食材加一起磨成的粉;这不年就中奖了一盒这样三合一粉,于是我第一时间就想到用它做成黑芝麻核桃桑葚馅,再用它来包元宵节的汤圆,味道一定很特别;不过考虑到自家吃健康第一癫痫如何治疗才能够完全治好,所以在炒馅时并没有放大

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