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养胃粥:核桃水果粥的做法调养食疗

来源:做菜菜谱大全   时间: 2020-09-16

  核桃水果养胃粥

  食材:麦片1包,燕麦片30克,苹果50克,猕猴桃50克,菠萝罐头50克,核桃仁20克。

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  1.苹果洗净,去皮去核,猕猴桃洗净去皮,菠萝罐头打开取菠萝,均切丁;核桃仁砸碎。

  2.麦片倒入碗,加200毫升开3分钟。

  3.碗中加入燕麦片、核桃仁、苹果丁、猕猴桃丁及菠萝丁,拌匀即可。

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  1.苹果:具有清热排毒、生津止渴、润肺除烦、健胃消食、养心益气、润肠、止泻、醒酒和的功效。

  2.燕麦:具有降低血压、降低胆固醇、益肝和胃、润肠通便、减肥、抗衰老、养颜护肤的功效。

  3.辽宁治癫痫哪家好核桃:具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、润肠通便、增强免疫力的功效。

  4.菠萝:具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。

  5.猕猴桃:具有生津解热、调中下气、止渴利尿、左乙拉西坦片与丙戊酸钠在一起服用副作用?滋补强身、养颜美容、抗癌和抗衰老的功效。

  6.核桃水果粥:此粥具有健脾益胃、开胃消食、均衡营养、滋补肝肾、利尿通便、美容养颜、补血益气、健脑益智、增强抵抗力的功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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