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秋天吃什么好?秋季健肾补脾首选栗子(3)秋天吃什么好秋季饮食四季养生

来源:做菜菜谱大全   时间: 2020-11-11

  汤锅类

  乌鸡栗子滋补汤

  材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。

  做法:

  1额叶巅痫是不是难治性、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。

  2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。

  3、温水浸泡一会儿红枣和枸杞。

  4、乌鸡炖半小时后加入板栗。

  5、炖半小时后癫痫电子经穴治疗仪加入红枣和枸杞,再炖半小时左右,最后加入盐即可。

  小诀窍:

  适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。

  乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。

 北京哪个医院治颠痫好  栗子红薯排骨汤 

  材料:栗子400克(去壳)、红薯适量,两根排骨,400克红枣,姜、水适量。

  做法:

  1、排骨洗净,切块,汆水捞起待用。

  2、栗子去壳去衣;红薯去皮,军海医院靠谱吗切大块。

  3、红枣洗净拍扁去核。

  4、煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,下盐调味即可食用。

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