做菜菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 土豆粉的做法大全 > 正文内容

春困怎么办?中医养生中解春困的两种方法春季养生春季饮食四季养生

来源:做菜菜谱大全   时间: 2020-11-12

  古时候,人们对解春困就有独到之法。药王孙思邈在中医典籍《养生铭》中有这样一段话:“亥寝鸣云鼓,寅兴漱玉津。妖邪难犯己,青岛治癫痫病哪家医院比较好精气自全身。”其中就包括解春困的两种方法,具体如下:

  1、鸣云鼓 用双手手掌遮盖双耳,用中指和食指交替敲治疗癫痫病的偏方有哪些打后脑勺。每天晚上9~11时鸣云鼓一次,每次15~20分钟。中医讲“肾开窍于耳”,通过护耳、增强耳的功能,可以达到护肾、强肾的作用,能收敛北京军海医院治脑病神气、补益肾气、安神促眠。

  2、漱玉津 紧闭口唇,反复用舌在口腔内吐漱,然后慢慢咽下。每日一次,每次5~贵阳哪里看癫痫看的好7口。孙思邈认为,唾液为养人之物,晨漱玉津,有提升中气、养精蓄神、保护牙齿等作用。

上一篇: 没有了

下一篇: 戚风蛋糕的做法 |

推荐阅读
本类最新

© ms.twlfs.com  做菜菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号