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预防皮肤干燥吃什么好 - 家庭医生在线美容频道

来源:做菜菜谱大全   时间: 2021-01-18

三伏天后终于盼来了凉快点的秋天,但是你知道吗?秋天虽然没有了闷热和燥热,但是秋天的天气也是干燥的,更要注意皮肤和五脏的。下面是专家推荐的几款方,更有助于预防秋燥,更有助于预防秋季,起皮。

几千年来,中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药,主要是因为它味甘、性凉,可起到生津、润燥、清热、化痰的作用。一般来说,生津润燥可吃鸭梨或雪梨,化痰止咳最好吃大白梨。每天坚持吃上2个梨,就能有效地减少“秋燥”的症状。另外,针对“秋燥”所表现出来的不同症状,制作几款药膳帮您润燥。

辽宁到哪看癫痫病好tyle="text-indent:2em;text-align:left;">一、白梨

准备大白梨1个,蜂蜜50克。将白梨去皮核,把蜂蜜放在梨心中,然后放入碗中蒸熟服食。

适用人群:干咳少痰者。

二、雪梨饮

准备雪梨和适量蜂蜜。将雪梨去皮切碎,捣汁加蜂蜜饮用,或将其癫痫发作的症状是什么样的熬膏加蜂蜜饮用。

适用人群:适用于因秋燥引起的、口渴、咽干等症状的人。

三、玉米红薯粥

准备玉米面50克,红薯500克,金丝枣20枚。将红薯洗净,去皮切成小块和红枣一起入锅,煮至红薯七八成熟时,把玉米面中加入一点凉水,使之成糊状,倒入锅内,改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。要提醒大家注意的是,中间要不断搅动,以免煳底。

咸宁羊羔疯医院ent:2em;text-align:left;">适用人群:适合因秋燥出现的人食用。红薯中含的素比较多,有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用,而玉米中含较多的植物纤维素,也有润肠通便之功效。

(责任编辑:杨绮琴 )

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