做菜菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文内容

盘点:怀孕初期注意事项 - 家庭医生在线儿科频道

来源:做菜菜谱大全   时间: 2021-01-20

都有哪些呢?在刚怀孕的时候,准妈妈是最需要注意身体变化和日常饮食的阶段。这个时候胎儿刚刚成型,很容易发生等危险状况,所以要多注意哦。下面就来一起看看怀孕初期注意事项都有哪些吧。

怀孕初期注意事项

注意早孕征象:当你的月经过期,也就是你到了该来月经的时候,月经却没来,医学上叫,或者有少量的阴道血,但明显少于平时的正常月经量。这时,你就应该引起注意了,这可能是怀孕的信号。

确诊怀孕的方:当你发现自己有怀孕的征象时,就要通过相关的安徽癫痫医院治疗费用多少测试来确定。

善用围产卡:孕妇一旦怀孕了, 就应在12周前建立围产保健卡,纳入当地的围产保健网络,进行系统的产前检查。

坦然应对孕早期孕吐现象:约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的及晨起现象,这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。

孕早期饮食≠进补:很多孕妇一确诊怀孕,就立即大肆进补,但事实上此时胚胎还小,生长也缓慢,所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多,孕妇会出现体重增长过快、过于的现象,对胎儿并不利。

除此之外,怀孕初期饮食还需要注意什平顶山市癫痫病治疗官网么呢?

怀孕初期饮食注意事项

妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、等症状,少数严重者呕吐频繁剧烈,特别在晨起或饭后加重,可引起体内水、钠、钾等营养素丢失,造成电解质紊乱,甚至出现酮症。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水、电解质紊乱,保持体内环境平衡。

饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃原发性癫痫能治好吗、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。

早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期,营养素不需要增加很多,所以大多数情况下不会影响胎儿的发育,早孕反应一般到4个月会消失,不需服药。如果出现严重反应,恶心、呕吐频繁,不能进食时,应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系,所以孕妇要学会自我调节,认识到怀孕是自然的生理过程,不要有过多的心理负担,要保持心情舒畅、保证充足睡眠。

孕妇注意事项有很多,就从怀孕初期做起吧。

(责任编辑:张琴琴 )

文章关键词:

专家指导:母乳喂养的正确姿势

中医治疗荨麻疹能切断病根吗?中医坦言:治南京癫痫病哪里好疗前必须弄清楚2件事

秋季小儿感冒的常见原因有哪些?

如何分辨感冒流鼻涕和鼻炎流鼻涕?

怀孕初期应注意什么呢?在怀孕早期是胎儿最不稳定的阶段,准妈妈日常生活中需要注意的方面有很多。今天,小编就来为你一一列举都有哪些,快来一起……

怀孕初期有哪些注意事项呢?这是很多孕妈妈第一次怀孕时最想知道的问题。怀孕初期是胎儿发育的关键时期,若护理不当,将会影响孕妈妈的健康和胎宝……

在怀孕初期最容易出现意外,所以在怀孕初期为了母体安全和胎儿发育有很多细节是需要注意的。那么,怀孕初期应注意什么呢?

刚怀孕要注意什么呢?在怀孕初期是最容易流产的时期,此时胎儿发育才刚刚开始,不太稳定。所以,在日常生活中,准妈妈要特别注意安全。

怀孕初期症状一般出现在怀孕前3个月,对于第一次怀孕的准妈妈也许对于怀孕初期症状还不够了解,那么,不如来看看小编的介绍吧。

推荐阅读
本类最新

© ms.twlfs.com  做菜菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号