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怎样明目醒脑 9大穴位按摩明目醒脑

来源:做菜菜谱大全   时间: 2021-10-12

现在中医穴位养生盛行,明目醒脑也可以通过穴位来按摩,也会起到很好的作用。那么明目醒脑可以按摩哪些穴位?下面就为大家推荐9大明目醒脑穴位。

9大明目醒脑穴位

1、太阳穴

取穴:两眉梢后凹陷处。

功效:提高视觉神经、大脑中枢神经系统的兴奋度,有醒脑明目之功效。

2、攒竹穴

取穴:该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。癫闲怎样预防取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹穴位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。

功效:头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。

3、翳风穴

取穴:翳风穴是颅后窝部位的重要穴位,属手少阳三焦经。它位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。

功效:中医学认为,翳风穴具有活血祛风通络,通窍醒神之功效。刺激翳风穴可用于治疗头晕、头痛、癫痫病患者饮食有哪些是禁止 耳鸣、耳聋、口眼歪斜等病症。

4、鱼腰穴

取穴:正坐位或仰卧位,穴在瞳孔直上,眉毛中。

功效:镇惊安神,疏风通络,改善疲劳与头痛。

5、丝竹空穴

取穴:在眉梢凹陷处。又名巨�穴,目�穴。

功效:明目止痛。

6、睛明穴

取穴:人体睛明穴位北京哪家医院癫痫病看的比较好于面部,目内眦角稍上方凹陷处。

功效:目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。

7、风池穴

取穴:在后枕部双侧凹陷中。

功效:困乏难耐时,双眼视物模糊时,一侧偏头疼时,感冒鼻塞不通时,颈椎病压迫椎动脉出现头痛眩晕时,中风后遗症久治不效时,心情烦躁思维迟钝时,轻轻按揉风池穴,均能起到立竿见影的效果。按揉时局部有酸胀感,有病时会有刺痛感向同侧眼部放射。

8、瞳子胶穴

取穴:瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。

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功效改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。

9、承泣穴

取穴:人体承泣穴位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

功效:散风清热,改善眼睛红痛,目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

以上就是为大家推荐的明目醒脑养生穴位以及它的功效,用眼用脑过多的朋友们,可以多抽点时间按摩按摩,对缓解眼疲劳,释放大脑压力会起到很好的作用。

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